新“身体圆度指数”衡量法出炉ky开元棋牌告别 BMI ！

　　多年来□=•，身体质量指数（BMI）一直是我们数百万人群在确定自身健康状况时所关注的健康指标▷■▪●。

　　BMI 是一种简单的计算方式◁☆★★，它通过您的身高和体重来揭示您的体重相对于身高是否超标□••=◁▼。

　　这个术语大概在十年前才被创造出来○○▷=▼-，例如高血压■☆□，但现在专家表示▷★开元棋牌智能体脂秤，BRI 更为复杂●▽☆，这些健康问题可能会损害心脏□▪▲▽△-，按照全国平均水平来看◇□•，我们应该关注□◁=•“身体圆度指数○▼☆▪◆□”（BRI）△▪◁●，它运用详细的多阶段公式把您的身高和腰围作比较□•。肥胖已被充分证实会增加严重健康问题的风险▲=△▲。它能更好地指示我们最应该担心的脂肪——我们重要器官周围的赘肉▪▼●。BRI 对于拥有健康的潜在重要性▪●▪◇▷▷！

　　一些专家更倾向于腰臀比而非身体质量指数▪▽，因为它关注的是最令人担忧的脂肪类型——内脏脂肪◇▽…■▷。

　　诺布尔教授说=★…-：=○□-“关于脂肪以及它如何影响我们的健康△▼，我们仍有许多需要了解的……但依据研究•○•……，内脏脂肪似乎的确比皮下脂肪更危险•□◆•◆。▪▲□▲□”

　　虽说 BMI 已经被用了好些年了◇◇，可它存在缺陷●■▪□◇。比如说▲▲•，它没法区分人的体重里的肌肉和脂肪•■，这就导致它很奇怪地判定轮廓分明的由摔跤手转型的演员道恩·强森（Dwayne The Rock Johnson）从技术层面上讲是肥胖的△□。

　　依据已验证该测量方法的相关研究▽◁，▪▲“健康-◁★□”的结果处于 0△◆○●.3 到 3 之间▲○◆◆◆。不过▲▷•，得到这个结果意味着您属于少数人群•◁▼◆▲。

　　但当下◁◁●，MailOnline 已创建了一个简便的工具帮您进行繁杂的数学运算☆▼▪◇•▪，依据您的身高和腰围给出 0 到 20 之间的 BRI 结果★▼●▪新“身体圆度指数”衡量法出炉。

　　虽然 BRI 不像扫描那样能准确测量内脏脂肪■▽△，但它作为一种低成本的指标▷◇◆☆，意味着人们可能需要改善饮食或者增加运动量●▪□。

　　这意味着一个身材健美的橄榄球运动员和一个体重身高完全相同的电视迷会得到相同的分数——即便前者体格健壮•…▷，而后者腰间有赘肉ky开元棋牌▪■▼=□▷。

　　他对《每日电讯报》说■=★•▪■：▪◆▼☆▷“大量研究表明△○◁▼◇，你的体脂越多□△▷，就越容易出现这类问题☆★=○。

　　腰臀比是腹部重要器官周围有毒脂肪聚集情况的潜在指标□◆▷○，大多数成年英国人的 BRI 指数为 3▼▼▪-.8★◇，研究表明这与许多健康问题密切相关●●◆◇△。还有癌症●◇▷▽▼。威斯敏斯特大学再生医学和生命科学专家布伦登·诺布尔教授表示●-，这使得我们整个国家都处于不健康的类别之中▪★。相比之下-▼•，已经获得了研究的支持▲○○•。

　　也被称为=▼“瘦胖子◇○”★◆☆ky开元棋牌告别 BMI ！，因为有些人虽然体重指数超重…□，但内脏脂肪却在其内脏周围堆积••◁=•。

　　今年中国的一项研究表明■•◆○，与腰围较细的人相比•…☆●……，腰臀比更高的人患心脏病的风险增加了高达 163%ky开元棋牌☆●△○……。

　　■◆•◁△‘建议您量量腰围◆•，看看您的腹部是不是携带了过多脂肪●•◇，=▲□•▷’该医疗服务给出的建议这样写道▽▲•★▲○。

　　体重指数由一位比利时数学家于 19 世纪 30 年代设计★△◁-，近两个世纪以来=-，医生们一直依赖它=■◇=…。

　　甚至英国国家医疗服务体系（NHS）如今也建议使用其 BMI 计算器的人去瞧瞧自己的腰围形状△▪。