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　　中新经纬注意到…□，近日=…▪-▽▷，▷=•“体脂秤◇★△”•△▲…▼“减重•■▼”等相关产品和搜索量在各个平台急速增长★●◇■。

　　2024年-▽○▲▷，国家卫健委发布的《体重管理指导原则》(下称原则)显示开元棋牌app下载○▼▲，BMI(体质指数)是衡量人体胖瘦程度的标准◇…☆，是体重(千克)除以身高(米)的平方●◆★△■。中国健康成年人的BMI正常范围在18……•◇△◆.5至24之间◆-=◇，达到或超过28就是肥胖…•■◇▼。

　　中新经纬3月11日电 (林琬斯 李晓萱)国家卫生健康委员会主任雷海潮9日下午在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示▪★•★，实施◁□☆…“体重管理年△•”3年行动-▷•▽▷=，普及健康生活方式◁-•◇▲▼。

　　减重过程是重塑良好生活方式的过程☆●☆●。把天天运动融入日常生活▷▲■◇▽。而不是浪费时间○▼★。应当认识到运动是一个减重=○、改善健康的机会★△◇★，持之以恒••★，

　　京东11日向中新经纬提供的数据显示☆☆△，近三日(3月8日-10日)…○☆□，平台◁△•△◇“体重管理▲▼■”▲▲◁▲△“减重▪◆”等关键词搜索量同比增长超2倍●-=■▷；★◁◆▷“体脂秤●■…○•▪”=●“智能手表•☆…■▲★”等产品的购物用户数同比增长均超50%■□，其中90后及00后消费者占比超五成○◆▲◁。

　　体脂秤的价格差异较大☆◆▼，电商平台上价格从十几元到数百元不等▽●，有的销量数十万甚至超百万▪■=◇-●。部分体脂秤宣称的功能不局限于测量体重□▼、体脂肪量-○◆，还能测量BMI★•▽●▲、肌肉量◇…=□▪☆！买体脂秤的人多了50%…、内脏脂肪等级□■▽▲、基础代谢率▽□、骨骼肌◇•★◆◇•、腰臀比等指标▷▪☆。

　　除体脂秤外◁△▼•，近几天•…◆□，其他减重产品■▪△=◇、运动产品也进入热销期★●◇■△。美团数据显示●▪■△，3月以来开元棋牌app下载○◆○◇□-，平台上▲■“体脂秤○▼□=●”相关搜索量同比上涨近70%□…▽•-◇、销量同比上涨超过50%★▷；跳绳▪○□、跑鞋销量同比上涨近70%☆•▪☆◁□。

　　前述原则指出•-，根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》★☆，2018年中国成人超重率和肥胖率分别为34…◇★.3%和16□★▽★.4%=▼◁▪△，与2002年的22▪★.8%和7=▷△▲=△.1%相比大幅增长▽▪•◇▼•；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11◆◆△▼•□.1%和7▷•★.9%•△◇△=，并呈逐年递增趋势▪•○。有研究预测◇☆…▼■，若该趋势得不到有效遏制…◆▽，2030年中国成人▪○▪▽◇-、儿童超重肥胖率将分别达到70○•□▽.5%和31▼●.8%☆-◆■▷●。

　　电商平台上◆…，除了小米◆•●●、华为■■▷○、联想等智能硬件厂商外•▪□▽☆▲，松下■▪□★◁★、飞科等家电企业均推出了体脂秤△▲▽--。

　　此外-◆◇◁，国家卫健委此前发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出●•▼▪，鼓励主食以全谷物为主☆△，减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入▼▽…□，优先选择脂肪含量低的食材□●=。指南里的食谱按地区示例▼▲，有东北○△“铁锅炖鱼◇=▽▼”▪-★○□、西北…=“臊子面▲▼■△”等-▲▷，还备注了食谱的○☆◁“总能量●▲▼▪●”◁•。

　　10日上午••=◇•，被问及=▽--●“体重管理年◇☆”三年计划★▪，全国政协委员■□○▪、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏笑指记者▲●=•★，-▲■◆“像你这样的大肚子■☆△▲=•，是我们的主要目标▪■”▪○。张文宏还表示△□△…◇•…开元棋牌app还得是年轻人，□=▲“体重管理不仅仅是减肥那么简单●■△▼●”■•=“很多都是跟慢病管理有关▷☆■▷■”○▲…•▽。

　　原则提醒■☆▽，吃动平衡是管理与维持健康体重的关键▲▷■。要保持健康的生活方式■▲…□△◇，合理膳食•□-，适量运动■…▼☆，戒烟限酒…•，保持积极的心态和良好的睡眠习惯△△◁。

　　3月9日◁…=◇◇、10日★●◇▲，微信指数小程序○■◆•◇•“体脂秤★▽=★”指数值连续两日环比增加▪•…•●，其中3月10日日环比增长36▷•●●▼.51%▪▲。3月11日下午4时▲◇-，★▼●▽“体脂秤▽••”的淘宝热搜热度515★◁▷.9万▽•，▽▷▽□○“开春健身猛如虎▷▪○”登上淘宝热搜运动榜◇○。

　　首先要培养兴趣★•▷○运势测试：揭开你的年度新篇章！开元棋牌app2025年塔罗，，选择和培养自己喜欢的运动方式●☆▲…，把运动变为习惯◁●。指南指出=●…，运动减重贵在坚持△▷。